高島大『離婚について』

大前提として

離婚が悪いコトとか不幸なコトだなんて全然思わないんよ。


幸せになる為に結婚するのなら
 
幸せになる為に離婚することもある
 
現に俺の周りでも離婚してから幸せになった人いっぱいいるもんね
 
ただ、本当に幸せになる為の離婚にできるかどうかはいくつか大切なコトがあるからね
 
離婚を経験された人を沢山見てきて感じたコト
 
そして俺自身も離婚について真剣に奥さんと話し合ったことがある中で

大切にしてきたコト、大切にしているコトを6つ伝えさせてもらうね。
 
①ベストを尽くしたかどうか。
 
相手が優しくしてくれなかった
 
相手に思いやりがなかった
 
相手が話を聞いてくれなかった
 
相手が気持ちを理解してくれなかった
 
相手が家庭を大切にしてくれなかった

相手がこんなひどいことをした

 
つい『相手』の在り方や言動ばかりに意識はいってしまうけど
 
大切なのは
 
相手がどうだったか?
 
にフォーカスするのではなく
 
自分は優しくできていたかどうか?
 
自分は思いやりを持てていたかどうか?
 
自分はちゃんと話しを聴き、自分の価値観や主観でジャッジせず気持ちを理解しようと努めたかどうか?
 
自分は家庭生活や家族を大切にできていたかどうか?
 
『自分自身』の在り方にフォーカスし、振り返り、最大限ベストを尽くせていたかどうかを見つめるコト。
 
もしこれができていなかったら
 
例え別れて相手を替えたとしても、自身の課題としてこれからもずっと残っていくからね、またこれからの人生でも同じ問題が起こったりするんやわ。
 
自分はベストを尽くしたかどうか?
 
それが次の幸せに進む為にもとてもとても大切なコト。

 


②我慢してなかったかどうか

我慢してたかどうかじゃないで、我慢してなかったかどうかなんよ

結婚生活では我慢が大切なんやと思い込み
 
いつも我慢し続けてきたとしたら
 
いつか我慢も尽きてしまうよね
 
我慢強い人なんてこの世にはいないんよ
 
もしいるとしたらそれは
 
我慢の限界まで我慢をしてしまう人
 
やりたいことはちゃんとやりたいって伝えた?
 
やりたくないことはちゃんとやりたくないって伝えた?
 
嫌なことや不満なこと
 
してほしいことややりたいこと
 
言いたいことや思っていることをちゃんと伝えれた?
 
言わなくても分かってほしいという気持ちはすごく分かるよ
 
けどね
 
言わないと分からないこと、言ってもらえないと気づけないことっていっぱいあるんよね。
 
もし
 
迷惑かけたくないからとやりたいことを我慢したり
 
嫌われたくないからと自分の気持ちを表現するのを我慢したり
 
衝突したくないからと言いたいことをグッと我慢したり
 
子供の為にとケンカするのを我慢したり
 
本当はやりたいことを我慢してたり
 
本当はやりたくないことや嫌なことを我慢し続けてきてたとしたら。。。
 
幸せな人間関係を築き続けていく時に大切なのはね

我慢しないこと』なんよ
 
これはね
 
最初ちょっと勇気がいるかもしれんけど
 
『我慢しない』っていうのは
 
相手と自分を信頼する』ということなんよ。
 
やりたいことやっても
 
やりたくないことやらなくても
 
言いたいこと言っても
 
思っている気持ちや想いを伝えても
 
例えそれでケンカしたとしてもね
 
大丈夫』って
 
相手と自分を信頼するということ。
 
よく、別れの理由は
 
性格や価値観の不一致とか
 
浮気やお金の問題といわれているけど
 
ほんとはね
 
いつかどこかで
 
しなくてもいい我慢をしたり
 
いつも誰かや何かの為に
 
自分の気持ちを抑え隠しフタをして
 
ずっと我慢をし続けていること
 
それが別れの理由の本質やったりするんやわ。
 
誰かの犠牲や誰かの我慢の上に成り立つ幸せってないからね
 
我慢しないコト
 
それ
 
すごくすごく大切なんやで。
 
そしてこれは相手ではなく自分自身の課題やからね
 
もし別れるのなら、その課題にチャレンジしてからでも遅くないと思うよ。

 


③相手を下げない。

人はやっぱり自分のことは悪者にしたくないし、自分にとって都合のよくないことや自分の悪いことは言いたくない生き物やからね、ついつい相手を悪者にして相手のことを悪く言いたくなるんよね。

離婚の時はこの気持ちが強く現れたりするから、時には裁判にまでなったりするよな

◯◯された

◯◯してくれなかった

こんなひどいコトされた

こんなひどい人だった
 
友達や親族、第三者に相手がいかにひどい人だったか
 
そしていかに自分はひどい目に遭ったかを言いたくなる気持ちはね
 
すごくすごく解るよ。
 
けどね
 
二人の間で起きた出来事の中に、本当にどちらか一方だけに100%非があるコトってあるんやろうか?
 
って俺はいつも思うんよ。

もちろんそういったケースも少なからずあるから他人に断定できることではないけど
 
人の本当の心の内側は誰にもわからないように
 
夫婦のコトはその夫婦にしかわからないコトって沢山あるんよね
 
 
もし、どちらかが正しくてどちらかが悪いという加害者と被害者の図式を作り、
 
自身を被害者というポジションに置いて相手を非難し続けている間は、ずっと自身の心はそこに囚われ続けてしまう
 
時には、相手を100%悪者にしないと前に進めない時もあるかもしれないけど

やがて大きな足枷となって自身の心を重くさせてしまうからね
 
どうしても言いたい時は無理して我慢せず思いっきり吐き出した方がええけど
 
腹立つ気持ち憎い気持ち、悲しかった気持ち淋しかった気持ちを

言いたいだけ吐き出したあとは、気持ちを完了させて前へ進もうね。
 
例えどんなに憎い人だとしても
 
子供にとっては世界でただ一人の父であり母であるわけで
 
非難したり悪く言う親の姿や
 
非難されたり悪く言われる親の姿をあまり見たくはないもんね。
 
例えどんなことがあったにせよ
 
例えどれだけ傷つけられひどい目に遭わされた(と感じてた)としても
 
これまで夫婦として多くを学び得たり、より成長し幸せになっていく為に必要なモノをお互いに学び終え
 
夫婦という形から新しいステージへお互いに進んでいくんやから
 
ありがとう』って『感謝』の気持ちでお別れすることがとてもとても大切やと思うわ。
 

④一時の感情で決断しない。
 
うまくいっていない時や、ケンカした時ほどつい感情的になってしまい、投げやりな気持ちになったり、衝動的に決断してしまいそうになるのは、気が乱れてたりエネルギーが下がってるからなんよ。
 

何かを決断したり行動する前には、先に自分が心地良い状態、気分が良くなる状態を作ることにすべてのエネルギーを使うことが大切。


乱れていた気が整って下がっていた気が元に戻ると人は元気になる。


元気になると気分が良くなり気分が良くなると良いコトが起きる

というより、同じモノを見ても聞いても不思議なまでに自分の捉え方や感じ方が全然変わってくるんよね。


大切な人との関係や、何か物事がうまくいかない時は

先に気分が良くなることをしよう。

先に心地良いことをしよう。

それが何よりも優先すべき一番大切なこと。


あなたは何をしている時が好きなん?

何を想い何を考えている時がワクワクする?

どこにいると気分良い?

誰のそばにいると心地良い?

別に大きなことじゃなくてもええんよ

お金や時間をかけなくてもええんよ

大好きなお茶を一杯飲むだけでも心地よくなれるのだとしたら


それこそが今日あなたが最優先すべき大切なこと。

何か行動するのはその後でええからね。

 

⑤子供と自身の幸せを信じる。
 
子供がいる場合、離婚する時に一番に考えるのはきっと子供のことやと思うんよ。
 
親ならみんなそうやと思う。
 
これは人それぞれ事情や状況も違えば置かれた環境も違うから
 
二人で真剣に考え、話し合い、決めていくしかないと思うけど
 
大切なのは例えどんな選択をしたとしても子供は必ず幸せになるということを信じるコト。
 
親が離婚していても幸せな人生を歩む人もいれば
 
離婚していなくても不幸せな人生を歩む人もいる。
 
確かに影響は与えるかもしれないけど、子供の人生や幸せを決定づけるものではないんよね。
 
例え我が子であれ、一人の人格を持った一人の人間
 
何を見て、何を捉え、何を感じ、何を目指し、どんな人生を歩んでいくかを決めるのは

最終的に一人の人間である子供が決めること。
 
子供にとって何が本当に幸せかどうか?
 
それを決めるのも
 
親ではなく子供なんよね。
 
離婚することによって子供にとってどんな影響を与えるのか?
 
幸せになるのかそうでないのか?
 
これで良かったのかどうか?
 
その答えはきっと誰にも分からないんよね
 
少なくともその時には。
 
本当の答えが出るのはきっとずっとずっと先のことだろうし
 
その答えを見つけていくのは
 
子供であれ親であれ
 
それぞれ一人一人が見つけていくこと。
 
大切なのは
 
例えどんな道を通ってたとしても
 
人はそれぞれ幸せになる道を歩んでいる
 
人はみな必ず幸せになる為に生きている
 
その為には
 
自分自身の幸せを心から信じきることがとてもとても大切やからね。
 

⑥大丈夫
 
大きな選択の前で決断をする時
 
怖くなるのは先が見えないからなんよね
 
先が見えないから人は怖くて不安で心配になる
 
本当に離婚した方がいいのか?
 
それとも
 
しない方がいいのか?
 
先が見えないからこそ人は恐れから迷う。
 
そんな時はね
 
大丈夫!』って言葉にしてみて。
 
だってな
 
どっちを選んでもうまくいくんやもん
 
どっちを選んでも幸せになるんやもん
 
恐れやデメリットばかりにフォーカスせずにね
 
楽しいことや嬉しいこと、ワクワクするメリットの面をもっと見つめること
 
その上で、自分は本当はどうしたいのか?
 
自分の心の声に素直に耳を傾けてあげるコト
 
その時は『大丈夫』って口ずさみながらね♪
 
だってほんまに大丈夫なんよ。

人生はどうしたってね

良くなるようにしかなってないからね。
 

最後に
 
離婚は決して悪いことでも不幸なことでもない
 
高島家だって将来離婚する可能性はあるからね
 
離婚が幸せになるか不幸せになるかではなく
 
離婚を幸せなものにしていくか不幸せなものにしていくかは
 
結局のところそれをどう捉え、何を学び、そしてこれからの人生をどう生きていくのか
 
自身のこれからの生き方や在り方がそれを決めていく。
 
大丈夫!
 
人生はどう転んでも良くなるようにしかなっていないからね。

人はみな必ず幸せになる
 
なぜなら
 
人はみな必ず
 
幸せになる力を持っているからな
 
だから大丈夫なんやで。
 

 

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コメント

  1. フェイスブックにはコメントさせていただいたことがありますが、こちらには初めてコメントさせて頂きます。
    セミナーにも参加したかったのですが、仕事や育児でなかなか参加できずDVDや本でたくさんお世話になっております。
    大さんの暖かみのあり心に響く言葉をいつも幸せな気持ちになっています。
    6月に本当にいろんなことがあり6年間の結婚生活にピリオドをうち、こども2人と3人で新生活をはじめました。
    毎日辛いこと涙が出ることたくさんありますが幸せになるために、大丈夫!そう言い聞かせながら頑張ります!

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