高島大『奥さんが不機嫌なのはあなたのせいじゃないよ』

 

例えば会社に行って


デスクの上に前日の書類が散乱していたり


送るはずだったメールや


終わらせておくはずだったタスクが溜まっていたら


朝から気持ちもげんなりするやんね。

 

 

一日の終わりは


その日のタスクや後かたづけを終わらせ


気持ちを一旦〝リセット〟することで


次の日の朝はまた気持ち良く0からスタートできる

 

リセットするから、人はまたリスタートできるんよね。

 

 

家も同じでね


例えば朝起きた時に


リビングには昨日子どもが遊んだおもちゃが散乱していたり


台所には昨夜の晩ご飯の洗い物がそのまま溜まっていたら


そこから片づけをして朝ごはんの支度や出かける準備をするのって


結構大変やし、何より気持ちもげんなりするんよね。

 

 

人はリセットがうまくできていないと


どこからがスタートで


どこまでがゴールなのかが曖昧になるから


思考も整理できずモヤモヤしたり


達成感を感じる事ができないまま


未達成感が続きやがてそれは大きなストレスとなって心を覆い尽くす。

 

 

もし、最近奥さんの機嫌がなんか悪いな~と感じたとしたら


それはあなたに対して不機嫌になってるわけではなくてね


うまくリセットできない日々のストレスが積み重なって


言葉にならないモヤモヤが心に溜まっとるんかもしれんよね。

 

 

もし何かできることがあるとすれば


小さくてもいいから


リセットできるゴールを作るのはどうやろう。

 

 

例えば夜寝る前に


晩ごはんの食器を洗ってシンク回りの水をサッと拭いておく


回し終わって洗濯機の中でぐるぐる巻になってる洗濯物をパパっと広げ干しておく(部屋干しOKか要確認やで)


あちこちに散乱している子どものおもちゃや絵本を収納箱に片づけておく


週に一度、半日でもいいから奥さんに一人の時間をプレゼントする

 

 

もし、仕事でヘトヘトになって疲れてんのにそこまではとても、、という時は


せめて自分の食事の後かたづけや洗濯物


夜食に食べたカップ麺の容器やビールの空き缶をさっと水洗いして片づけておくとかね


ちょっとがんばって家の中をリセットしておくことで


次の日奥さんはクリアになった部屋で


また気持ち良く1日をスタートできるよね。

 

 

ほんとは奥さんも


それを自分でやりたいと思っとる


疲れて帰ってくるあなたに


美味しいご飯を作ってあげたい


綺麗に片付いてる部屋で過ごしてもらいたい


洗濯物や洗い物だってぜんぶやってあげたい


ほんとはそう思っとるんよ

 

 

だけど全てが子ども中心に回る1日の子育ての最前線で


自分の時間も取れず、自分の為の予定も入れることもできず


ただただ目の前の小さな命を最優先に守り育てることに


全ての思考とエネルギーを注ぎ続けた1日の終わりは


最後で最大の関門である『寝かしつけ』をした後には


プツンと糸が切れるように力尽きてしまうんよね。

 

 

ほんとはやってあげたかったのに、、


ほんとはやりたかったのに、、


また今日もできなかった、、


予定通りできなかったはがゆさや悔しさ


やりかけで終わった悲しみや未達成感


ちゃんとできなかった申し訳なさや罪悪感を


誰に言われるでも責められるでもないけど


誰よりも自身の心の中で感じてたりする。

 

 

仕事帰りに一杯ひっかけることで1日をリセットできる俺ら夫に比べ


1日の終わりが曖昧でなかなかリセットできる機会の少ない奥さんに


小さくてもいいから、何か報われる瞬間であったり


達成感や充実感を感じることができるゴールを作ることで


少しでも奥さんの心はリセットされ


温かく幸せな気持ちに包まれるんちゃうかな。

 

 

もちろん共働きか専業かによっても


役割の比重も分担の仕方も変わるやろうし


家庭毎にそれぞれの都合や事情も違うから


これが正解だなんてものはないけど

 

 

大切なのはやり方や方法論ではなく


日常の中に小さくてもいいからゴールを作ったり


暮らしの中に少しでもリセットする機会を作り


どうすれば毎日を少しでも幸せな気持ちで


心地良く過ごしていけるかを互いに思い合う心一つ

 

 

きっとそれは少しの想像力とアイデアで


できることはたくさんあるからね

 

 

それはたった一言


「今日も1日ありがとう」と伝えることかもしれない


たった一言のその言葉は


奥さんにとって何よりも報われる瞬間となり


小さくとも温かなゴールとなる言葉になる


そしてそれはあなたにしかかけることのできない


大切な大切な言葉となるからね。

 

 

 

 

 

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コメント

  1. 高島さん、素敵な言葉をありがとうございます。今度は、福井のリフォメーションでお世話になります、田中と申します。
    心にグッときて、朝から涙してしまいました…
    今の私だな、と思います。
    そう分かってもらえてる方がいるだけで、幸せです。今日も頑張れそうです。ありがとうございます。
    もちろん、食器を洗ってくれたパパにも感謝してますが、部屋はおもちゃで散らかってます(笑)
    講演会楽しみにしております。

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