高島大『感情的になりやすい妻と論理的な話し合いができない。どうすればいいですか?』

 

昔ケンカしてた頃の話やけどね

 

奥さんから何か不満を言われた時

 

奥さんと〝いい関係〟を築きたい俺は

 

奥さんが抱えてる問題を無くすことが最善と考えてた

 

そのためには冷静に論理的に話し合い

 

解決策を見つけていくのが大切と思ってたんよ。

 

 

なのに奥さんから泣いたり怒ったり感情をぶつけられると

 

ちっともゴール(解決策)に向かって進まへんし

 

まともに話し合いもできない状況が続いてくるとだんだん

 

奥さんが感情で俺の言い分をつぶしにきてるように感じて

 

理不尽やな、、なんで論理的な話し合いができないんやろう、、

 

と思ってた。

 

 

もしここまでで思い当たるならこの先も読んでみてな

 

 

多分奥さんは奥さんで

 

冷静になろう、落ち着こうとしてたんやと思う

 

だけどそれ以上に感情の方が溢れてきて

 

それは自分の力でコントロールできる量を超えてて

 

自分でも理由は分からへんし

 

自分でも止められへんくらいに

 

感情があとからあとから洪水みたいにわいてくる

 

冷静な話し合いが大切と頭ではわかってても

 

中々その状態にもっていけなかったんやと思う。

 

 

人は誰もが本能的に傷つけられないよう

 

不利にならないよう自分を守ろうとするもので

 

ケンカしてる時ならなおさら

 

自己保全が第一にきて心理的にも防御状態になりやすいから

 

例えどんなに建設的な意見を伝えてるつもりでも

 

ちょっとでもそこに否定的なモノを感じると

 

自分を否定されてるように感じたり

 

どんなに具体的な解決策を伝えてるつもりでも

 

自分の気持ちを理解してない人から言われる言葉は

 

攻撃されてるように感じやすいんやと思う。

 

 

これって見方を変えてみると

 

俺が「感情で俺の言い分をつぶそうとしている」と感じてたのと同じように

 

奥さんも「論理で私の感情を否定しようとしている」と感じていたんかもしれんよね

 

さみしかったこの気持ちを

 

悲しかったこの気持ちを

 

わかってほしかったこの気持ちを

 

大切にしてほしかったこの気持ちを

 

なんでこの人はわかってくれへんのやろ

 

なんで受け止めてくれへんねんこのボケー

 

て。。(笑)

 

 

建設的に論理的に話し合い

 

前に進めていくことが良しとされる仕事と違って

 

大切な人との関係においては

 

前に進めることよりも

 

一緒に止まることの方が大切な時もあって

 

それは感情を否定してるんじゃないと安心してもらうことだったり

 

感情が落ち着くのを待ってあげることだったり

 

感情を受け止め理解してあげることだったり。

 

 

ひょっとしたらそれは

 

面倒くさくて納得できへんと思うこともあるかもしれんけど

 

〝いい関係〟を築くことが本当に望むゴールなんやとしたら

 

そっちの方がずっと近く早く辿り着けるような気がするで✨

 

 

 

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