高島大『自分を責めるメリット。自分を受け入れるメリット』

 

「自分を責めない」

 

て言葉があるけど

 

自分を責めることで得られるメリットもあるんよね

 

 

自分で自分を責めていれば

 

他人から責められずに済んだり

 

誰かに励ましてもらえたり

 

優しくしてもらえたり構ってもらえたり

 

ドラマチックに浸れたり

 

本当の問題から目を背けられたり

 

自分にムチ打って成長できたりする

 

 

自分を責めるのをやめられないのも

 

自分を責めるのが癖になるのも

 

そのメリットを手放せないからやとしたら

 

反対側にあるメリットも知るといいんかもしれんね

 

 

「責める」の反対は「受容する」

 

「自分を受け入れる」ことのメリット

 

 

自分を受け入れると

 

自分と他人の優しさに気づけるようになったり

 

自分と他人を信じられるようになったり

 

自分と他人を許せるようになったり

 

問題がそもそも問題じゃなかったことを知れたり

 

そして、それも成長と呼べる

 

 

自分を責めることも

 

自分を受容することも

 

どっちもメリットがあるんやとしたら

 

どっちのメリットが好き?

 

 

 

 

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